網球課的重要性

網球常常被稱為“一生運動”。這是非常正確的說法,因為你能從很小的年紀開始打網球一直打到年紀大的時候。很多專家和科學家也指出網球是人們做的最好的一項運動之一。它對於交友、體能、個人和保健都非常有益。

研究顯示人們只要每週玩三個小時的網球,就可以降低他們的任何疾病的一半風險。

它在身體的好處:

  • 有利整體健身
  • 提升速度
  • 強壯體格,提升敏捷度和平衡度
  • 協調肢體
  • 控制自身體重
  • 協調手眼
  • 提升靈活性等等

它在精神上的好處:

  • 它能提升道德和個人修養
  • 學會怎樣糾正錯誤
  • 學會謀劃和執行策略,學習怎樣解決問題
  • 學習團隊合作和體育精神
  • 提升社交技能
  • 享受運動的樂趣

網球是超越國界的運動,你能在全世界的任何國家打網球。你只要知道打網球的規則,而不需要說什麼話。網球是一項應讓孩子們儘早學的運動。哪會有家長不希望他們的孩子在成長的過程中可以得到由網球這項運動所帶來的種種好處呢?