季語欣父親

吳江太湖國際實驗學校家長研修心得報告

 

家長姓名:季敏輝         學生姓名:季語欣     年級:G2        日期:     2011年1月20日

 

十幾年前開始讀南老師的書並嘗試靜坐,那時坐是為靜而坐,念上加念,反而靜不下來,難得才能瞎貓撞死耗子。只有一次下午坐了兩三個小時,腿部有清安之相,舒服得不想下坐。後來自己惰性起來,就放下了。很長一段也不看南老師的書了,因為害怕,知道老師說的對,但在生活中又沒有毅力做到。這幾年覺得逃避不是個辦法,世上走一遭,總要活個明白。才又捧起南師的書,並開始靜坐,一天一坐,一坐一小時左右。但只知靜,只知坐,沒有格物,致知的概念,這一次家長研修,一天幾次連續的坐下來,腿部酸痛的厲害,但知這是過程,儘量放淡。

這次研修,感覺最重要的是明瞭的格物與致知的意思與重要。知道了為什麼靜。就是讓那個知出來作主,現在只要身形一停,就有一個無念的心境出現 ,我想靜坐就是把這種心境保持住,用知道這個無念心境的知性照著生理或心理的變化,不為所動,然後不管出現什麼情況,都不做聖解,慢慢的自然就做到格物。請老師指教這樣正確否。

    王老師教八段錦,動作簡單,但一做就一身汗,覺得重點在動作與呼吸間的配合,和緩圓潤才好,快了不一定好。

練習念佛法門時有覺體內氣機的震盪,全身發汗,右腳大指及腹部有跳動,但換氣不熟,一不小心就變成嘴吸氣了。

    以前總覺得自己心不正,受物欲念頭的牽扯,不知怎麼辦才好,這次研修,知道正心必須意誠,敬一切人,敬心做一切事,自然就不受欲念的影響。

    這次研修班上下來,反省自己,真是差勁到極點,什麼本事都沒有,小孩沒有教育好,家庭裡面不出力,一眨眼四十歲了,萬分羞愧。就如剛在樓下,眾人圍著宏恩忍師問醫,我愛人有著非常奇怪的頭暈病,我趕緊拉她過來,告訴她,讓他向宏忍師父請教,她很緊張,滿臉通紅,怕在眾人面前暈倒,遲遲不敢上前,而我除了瞪視她,催促她,自己卻站的遠遠的,好似這是她的事,應該自己解決,我連自己最親近的人需要幫助的時候都沒有挺身而出,幫她一下,最後在宏忍師父回答了十幾個問題另有事情離開後,失去了這次機緣。回想以前與女兒在一起時也有過類似的經歷。沒有及時的給予她幫助與自信,真是慚愧。李雲篷有首歌詞,寫“不要做中國人的孩子,父母都是些怯懦的人”我還聽這首歌,其實說的就是我,再反省自己,不光明磊落才怯懦,而心理陰暗面太多才不能做到光明磊落。

   希望之次研修班結束回去後,用老師教的格物致知,意讀意誠,心正的方法,先修自身,而後服務社會。