吳江太湖國際實驗學校家長研修心得報告

家長姓名： 陳年豐     學生姓名： 陳錦璜     日  期：2010年6月23日

    我已經是第三次參加大學堂舉辦的家長禪修班，從第一次禪修到現在基本上能堅持每天打坐。現將自己最近的一些體會向老師報告，請老師指正。

    打坐修行的體會：1.每次當身、心越放鬆的時候，打坐的感覺和效果越好，以此心態打坐時，又觀察到自己的神經和肌肉其實都不夠放鬆，當能專心（妄想較少）來觀察自己的呼吸時，發現其實每一個呼或吸裏面的氣都不均勻，繼續看下去，呼吸變得很細微，甚至很久來一次，只是這樣情況不經常出現。2.禪修以來，開始慢慢學會不時觀察自己的想法、念頭和情緒，念頭和情緒，也反省自己現在和過去的一些行為。當觀察念頭和反省時經常對自己現在或過去的行為感到很慚愧，有時出現自己有不良情緒比較強烈時又不知道如何處理。後來用拜懺的方法，儘量每天堅持在佛、菩薩像前拜懺，懺悔自己的過錯和眾生罪業。這樣做之後，覺得自己的心情比以前放鬆，對人和事也相對淡定些，焦慮和緊張感也比以前改善不少。最近這段時間開始真的體會到南師講的：學佛、修道不只是打坐、念佛，而是要切實不斷地修正和改善自己的心智和行為，從做人、做事做起，才能談修行。

    因為有了上述的一總體會，所以這次禪修期間對南師講：“教育的根本是人性的問題；教育的目的是：啓發人性向善的方向走；教育是學會反省自己。”這些提法感到非常感恩和內心的震撼。

    南師談教育是從人的性和情這個源頭出發，層層剖析教育的目的和理念，我很認真聽完之後感得我們真是福報很大，才有機會聆聽南師如此深刻和透徹的觀點，我們的小孩福報更大，有機緣在太湖大學堂里面念書，接受這種全人的教育。我為我們的孩子感到由衷的高興。

    同時我在聽課的過程中又冒出一些愚昧的問題：1.對於不信因果的人或不修行的人來講可能會問：那麼人性爲什麽要向善而非向惡？如果一個人行善而在短期內得到他所期待的善報甚至吃虧了，怎麼辦？2.有些人可能從道理上也認識人應該向善的方向走，但道理和個人的內心感受又如何統一？教育的方法是什麽？

    以上冒昧提出自己的很愚昧的問題，懇請老師慈悲指正。