董子豐母親

太湖大學堂研修心得報告

韋波(董子豐母親)

守候已久的家長研習終於來了,此次春季排毒課程濃縮成了三天,去年是五天。包老師的課程內容的讓我再一次複習,並更新自己對健康的認識,加強了之前遺漏的地方。

我的身體在第一次的排毒和這一次有不同的反應,這次身體更為敏感,每日排便量增多,次數增加,除了第一天的下腹暖氣不適,當晚就解除了。肩頸的問題一直在困擾著我,在第二天不知是毒素的排出還是大學堂家長共修場能的力量,背部的一個堵塞點緩解了,輕鬆了許多,更為讚歎是學堂還請神針余醫師給每一位家長做全身針炙的養護,這無疑在我的身上是一個最有效的增上緣。每次靜坐,氣機在背部往上時,都很難順暢,特別脖子,不知道是受風寒還是什麽原因,特別僵硬,在余醫生施針時,整個脖子靈活了,當下舒展了,非常感恩余醫師無私為我們奉獻,祝余醫師一生平安。

參加研修的次數非常多,只是自己的吸收沒有那麼完全,向李老師匯報自己平時在家修行的點點受益。一年多以來,堅持打坐、誦經、持咒,每次學習過後總是很歡喜,回到家後相對放逸。但是身心發生了變化,這是自己沒有想到的,在這次課程中,更體會到修行修的是自己的心,不落入色、受、想、行、識五蘊的假想,修行不離世間,不離生活,通過學習到的修行法門,運用並結合,改變自己的基因工程,只有自己受益了、改變了,才能影響周圍。自己的覺知力量增強,對是非善惡的心沒有很強烈的對待,時常從事挑起來檢查自己的動念,現象中不對抗,順應地接受所謂的順境和逆境,很自然的觀察自己的不足,讚歎他人的功德,不知道什麽時候開始的,身體和心變得柔軟,坐上的時間延長,也很安靜。生活中順暢的事越來越多,李老師告訴自己:要把所有的功德迴向法界,迴向所有的眾生。這一切絕非我個人的能力,個人非常渺小,一切緣于諸多善人的、三寶的加持。而我此生有此際遇,體會生命的價值,開發生命本有的智慧,讓自己不虛此行。

蔣老師的瑜伽也是我非常喜愛的,每一次的課程都可以讓自己更深入地打開自己,開放自己侷限的關閉狀態,老師總是用最簡單、最能堅持的體勢,讓自己在當下回歸,每一次的放鬆,全身都特別到最佳的能量回歸,經常如躺在海裡的安逸,與大地一樣的沉穩,身體很有彈性,在家自己就沒有那麼深刻的體會。

還有很贊的素食菜譜,自己在家也素食,但不如在學堂的那麼豐富,吃起來總沒有那麼香,短短的兩天半,我們還有幸參加學堂的浴佛節,借這樣的歡喜心結束了此次研修,帶著這份收穫,讓自己在生活中更努力精進,愿大家一切如意。最後感恩所有為研修提供服務的團隊,我會一直遵守學堂所學的課程內容,一直努力!