4 陳彥冰父親
太湖大學堂研修心得報告
陳海寧（陳彥冰父親）
本次研修通過劉宗民老師講道德經有關，老子以宇宙觀“道法自然”教我們治國治身及做人之道，讓我感觸很多。在此之前我對有何時有為、何時無為總感到迷惑，劉老師通過舉例及道德經有關篇章的講解讓我明白：先有為後無為。治國如此，治身亦如此。始於有為，終於無為。
如今我已四十有餘，人生過豐，今日通過在太湖大學堂的研修方始明白並慶倖自己四十歲之前不知不覺得遵循了先有為的道理，成家立業培養了一雙好兒女，娶了一個好老婆，擁有一個幸福的家庭，然而也很後悔身體透支過度，體質、精氣神都大不如從前。隨著人生經歷閱歷的增多，特別是來太湖大學堂研修，讓我充分認識到光陰如竸，應好好的珍惜每一分每一秒。因此決定後半生一定要做到三件事：
一、珍惜此生，陪伴有緣人。隨著父母妻子的老去，兒女的長大成人，仔細思量與他們一起生活的日子不多了，因此積累相處的時光，積累今世的緣分，如果人生有來世，我相信這種緣分的積累定能讓我們來世相見。
二、性命兼修，明心健體。修煉命功要從練內，站樁、打坐、聚氣開始，練外要從打太極拳、慢跑強健力量與肌肉。修性功要多讀經典，如《易筋經》、《黃帝內經》、《大學》、《中庸》、《論語》等，培養自己知止、知足、恬淡素樸的性情與生活。
三、做自己喜歡做的事，遊歷大千世界，體驗並學習世界各民族不同的文化歷史與生活。