徐正熹

太湖大學堂研修心得報告

姓名:張妮婭  學生姓名:徐正熹

 很有幸經過朋友的推薦,參加了本次太湖大學堂的研修,這是我第一次參加大學堂的研究課,更是我第一次來到大學堂這方淨土,當我看到這300畝原本是一片沼澤土地上建立起這麼井然有序的教學樓,大面積的綠化植被,讓我對南師和李校長肅然起敬,更讓我吃驚的是,當我走進禪堂,入住房間後,發現每一扇窗戶和每一扇門的玻璃都如此透亮,每處的坐墊,包括床墊的大小,厚薄,材質是讓我們如此的舒適,淋雨的噴淋頭出水大小,高度都是這麼的考慮周到……讓我感覺到這裡一切的一切都是那麼以人為本,一切的一切都是那麼恰到好處。

  這次的課程對我這個初學者來說信息量是非常大的,首先劉老師的課程讓我對道家有了初步的認識,道家不同於儒家最基本的一點是道家是體驗宇宙和人的關係,儒家是體驗人與人的關係,道家的思想讓我們要向天地學習尊重天地,天地不為自己而生而創造萬物,而對萬物不求回報,這樣的無私和無我是天地長久的原因,我們人只是宇宙中僅占4.9%的物質之一,我們之所以要修道,是讓自己再繁複的環境中不會迷失自我,找到那個原始的點。練功,打坐都是修行的方式,練習自己達到虛無的境界,靜到極處,虛到極處,那麼我們最初的無神,最初的先天真一之氣就會出來,可能就能讓自己更加清晰,也許這就是我們和宇宙的溝通方式。

李老師的課程當中,讓我學到很多的養生知識,修身也是修道中非常重要的一部分,我以前有跟著打過坐,但從來沒有一個人像李老師這樣花半個小時教我們如何打坐,並且清晰地告訴我們其中的每個小細節為什麼要這樣做,讓我們印象更加深刻,用了正確的方法,讓我覺得打坐時如此輕鬆和舒服。還有早上排氣的方法,每次做完了以後感覺呼吸道都比較順暢,而且感覺人更加精神。

 侯老師的課程,讓我們在很開心的過程中學習到了老師剛開發的既健康又美味的菜譜,我想小朋友跟著侯老師一定能體驗到美味給生活添加的豐富的色彩,只可惜,我們平時很難買到這麼好的食材。

  回家以後,即使再忙,我想,睡前的打坐,20分鐘的站樁一定要堅持下來,週末時間充裕的可以練習排毒功和易筋經,努力修煉。

  很羡慕大學堂的家長和小朋友,有這樣的福氣和大學堂這樣的大家庭在一起。

  最後也很感激為這次研修付出的所有老師和工作人員,感恩給我們這樣的機會學習,希望以後還能參加研習班。

  謝謝!