2013.5春季吳江太湖國際學校家長研修心得報告

家長姓名：    姚  萍      學生姓名：   姚晶鷺    年級： G1B

這次來大學堂研修是我與大學堂結緣后第三次參加的研修。每次來學堂學習機會都是很難得的，所以我每次都很珍惜，而每次來學堂不可多得，收穫都是不一樣，自己的切身感悟也很多，下面只談三點感悟最深的。

第一，打坐修心。這次打坐與前兩次研修比，感覺進步很大。前兩次打坐時，由於腿疼總是盼著聽到李老師的敲鈴聲，而這次基本沒這種感覺，有時還不想聽到這種聲音，在打坐時自己的心也靜多了，腦子的雜念也少了，最特別的是李老師讓我們念“阿彌陀佛”時，我居然念到最後眼淚不知不覺都掉下來了，此後我不敢繼續再念，我擔心會哭出聲來影響別人，我不知道為什麽念出現在這種現象，這幾天我也反復再想這件事，不過我的心平靜多了，雜念也少了很多，這種現象是以往不曾有過的，我希望回去以後也堅持念佛，一口氣一口氣地念，讓這種感覺保持下去，心再靜一點，業障再少點，心儘量不去受外界的影響。

第二，這次參加研修又學到了一套新的“易筋經”，是陳照鳳老師教的，打完這套易筋經感覺非常累，剛開始練習還堅持不下來，到最後能全套動作做完。雖然動作還不是很熟練，還不是很到位，但做完以後對我身體幫助非常大，我感覺整個人的筋骨好像完全被拉開一樣，非常輕鬆，而且見效也很快，長期以來我的睡眠狀況都不是很好，睡一個好覺，即是我渴望已久的，或許是靜坐修心，或許是練易筋經這兩種原因都有，讓我在大學堂里睡眠很沉、很深。這兩天的精神狀況也非常好，身體好像感覺有使不完的勁。

第三，上侯老師的“生命教育”課，對我觸動很大，就像侯老師說過的一句話一樣“對我而言，最有意義的旅行應該是能夠奉獻自己的愛心與專業，回饋世界的旅行”。我沒有侯老師那樣棒的身體，做不了旅行義工，但我可以去過有意義的人生，把自己的愛心釋放到無窮大，過去每年的“六一”兒童節，我都會去到汶川地震中心——映秀去憑弔長眠在老的映秀中學的孩子們，我會去中學前為孩子們獻上一束菊花，參加當地一些有紀念意義的愛心活動，祈禱孩子們在天堂也很快樂、不孤單，因為有我們這麼多人陪著他們，像這樣的事我不會堅持下去，當成在做這些事的時候，我自己也在成長、在覺悟，良善的一面在昇華，這就是生命、存在的價值，就像侯老師所說的“生命的意義或許難懂，但過有意義的人生卻很有價值”，我希望在我有限的生命中過有意義的人生。