吳在清家長

2013.5春季吳江太湖國際學校家長研修心得報告

 

家長姓名:  蔚        學生姓名:  吳在清      年級: G2B  

 

 

 

非常感謝大學堂的家長研修班,及對每次課程獨到和精心的安排。今年能有幸連續參與,本次心得如下:

本次研修課,鑒於3、4月份的基礎,細微處得到校正,比如:陳照鳳老師《易筋經》第十二式掉尾勢中,左一為吐,右一為吸。也衷心地感謝李老師的耐心和指導,由於李老師在4月份幫助校正坐姿后,上坐后雜念少,配上六字訣,感覺全身每一個毛孔都在自主呼吸。特別注意吸短呼長,至少呼是吸的2倍,將所有的壞東西放出去,全身輕鬆。尤其昨晚睡前按李老師提供的“大休息”,全身放空,非常輕鬆。在靜坐中,莊子“聖人之息以踵,眾人之息以喉”有逐步體會。

但今天上午完成易筋經,一上座,即呈入睡狀至鈴響。

感謝陳照鳳老師,蔡俊老師和歐陽老師不辭辛苦付出,來到大學堂。蔡俊老師的《茶道》,雖然僅僅一個小時,但樸實、易懂、耳目一新、回味無窮,擴展了我們的知識面和閱歷。

侯老師的生活和生命教育課,從服務中學習與成長,告知我們必須知足、惜福和感恩。

郭校長“勞者善心生”,要從細微的事情做起,具備恭敬心、感恩心、才有善心。

懺悔的是,自己的不精進和散漫;自省的是與孩子的相處過程中,如履薄冰,嚴格地約束自己的行為、習慣,自從3月份研修班以後。

懇請能夠每次有機會參加大學堂的研修班,謝謝!

感恩太湖大學堂所有人員的辛勤工作!