2013.5春季吳江太湖國際學校家長研修心得報告

家長姓名： 陳  睿        學生姓名：  陳心煜       年級： G1A  

這是第三次參加太湖大學堂的家長研修班，和前兩次相比，這次是最直指自己內心深處的一次研修，也打開了自己原來的一些困惑。

在易筋經方面，通過陳老師的第二次傳授，自己的動作比原來也到位了。更重要的是通過近幾個月的練習，自己對易筋經也更有信心。自己的頸椎原來常常酸痛很緊，而現在好了很多，最近還常常感覺到脹，在打坐時也能感覺到，這也許就是陳老師所說的“療效”吧！

在靜坐方面，前2天，始終進入不了狀態，心浮氣躁，對李老師傳授的一些方法也感覺自己不得其法。直到最後一天早上，自己也不管什麽呼吸了，按李老師講的念著佛號，很快就進入了狀態，坐了一個多小時。

在茶道課上，蔡俊老師對茶道近乎“神人”的講解，讓我這個飲茶多年的人，也不禁感歎！一些看似簡單的事，實際上可做到近乎于“神”，別無它法，在于用心。

在以往的課程中，李老師、郭校長、侯老師常常向我們提到善念、恭敬心，對我們生活和修行的重要性。這次通過侯老師講述她的義工經歷和郭校長為我們做的“勞則思，思則善心生”的討論，讓我真正理解到該怎麼去修善念、恭敬心，再結合李老師這次講到的在修行的同時，更多積德行善，就不禁知道了自己修行進步慢的原因。而且自己最近也因常常見到自己的“傲慢心”“自私心”而不能有所改進，而苦惱。因此覺得最該“勞動”做“義工”的實際上是自己，通過勞動、義工去修善念、恭敬心，從而改正自己的一些“傲慢心”自私心“，讓自己、家人和同事也幸福。

最後，真誠的感謝李老師、陳老師、侯老師、郭校長及所有為我們授課和服務的老師及學校員工，頂禮 南師！